Día #1 Desafío Recetas Crudas.

dia1

Hoy es el primer día del Desafío Recetas Crudas. El proposito de este desafío es que los que participen remplacen una comida del día por una crudivegana durante la primera semana. En la segunda semana el ideal es comer 100% crudo, llenandonos de vida, energía y también así eliminar todo aquello que está intoxicando nuestro cuerpo. Les aseguro que les encantará.

Y, ¿Que es comer crudivegano?  Esta dieta consiste en consumir alimentos de origen vegetal frescos, completos, sin refinar, vivos, en su estado natural, sin cocinar. Es una alimentación a base de plantas como: frutas, hortalizas, verduras de hoja verde, nueces y semillas.

Alguno de los beneficios de esta dieta son:

* Más energía
* Ayuda a alcanzar y mantener el peso ideal.
* Ayuda a tener una piel más radiante y disminuir el acné.
* Mejora el estado de ánimo y disminuye la depresión.
* Mejora la digestión.
* Elimina el estreñimineto.
* Revierte la diabetes tipo 2.
* Previene el cáncer, enfermedades del corazón, diabetes, accidentes cerebrovasculares,
y ¡mucho más!

Así que ¡anímate a participar! Las recetas las podran encontrar en la página web http://www.recetascrudas.com.ar. Puedes elegir desayuno, almuerzo o cena, prepararlo y compartirlo con nosotros en el grupo http://www.facebook.com/groups/recetascrudas con la etiqueta #desafiorecetascrudas. Habrá un sorteo al finalizar este delicioso y saludable reto.

¡Nos vemos mañana con más!

 

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Un comentario en “Día #1 Desafío Recetas Crudas.

  1. Lo importante para mi es hacer la dieta. Hay que experimentar personalmente la indescriptible sensación, el brillo de la piel, el bienestar general resulta poco fácil ponerlo en palabras, se lo siente!!!!! Me sorprendió gratamente y me entusiasma esta nutrición saludable.- Agradecida Luciano.

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